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      養生

      如今所謂的養生,指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。養生原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。

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