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      小米粥的做法

      小米粥屬于一種健康的粥品;既可用小米單煮還可以在其中加以紅棗、蓮子等輔料食材進行熬制。小米即粟米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。因為其中含有大量酶,所以具有健胃消食的作用。

      經驗文章 功效與作用 食物相克表
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