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太极拳教程_2019太极拳24式视频分解教学

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      太极拳

      太极拳是极富中国传?#31243;?#33394;元素的汉族文化形态,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

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