瘦臉吃什么好

1.菠菜

菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上,但是MM多吃菠菜,除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外,對于想要瘦臉的MM來說,菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫,當臉上的水腫現象消除后,大臉也就會慢慢變成小臉了。

2.雞肉

雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分,這些物質都很容易被人體吸收,而且對于促進消化脂肪也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有著意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬于低脂的食品,還可以幫助消除臉上出現的水腫,這樣就可以輕松打造一張小臉了。

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瘦臉霜怎么用比較好

瘦臉霜配合按摩效果更好

瘦臉霜可以瘦臉的根源主要靠咖啡因等成分發揮功效,其實不按摩也是有效果的。不過,不按摩的話發揮效用小一些、慢一些。

而涂抹瘦臉霜的同時配合按摩的手法可以加快護膚品的吸收,并且還可以按摩肌膚的各個穴位和淋巴,起到淋巴排毒等效果,這樣就可以從根本上加速瘦臉,起到事半功倍的效果。

不過,要特別注意一點,按摩時需要一定的力度,掌心要完全貼合臉部,如果只拉倒表層皮膚,反而會引起皮膚松弛。

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