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      減肥計劃的制定是減肥成功的關鍵,其重在堅持執行計劃,只有堅定的執行了,最后才能達到或者超過計劃的減肥目標。減肥計劃的標準體重是理想目標,但要考慮每個人的個體特點、體格、體型、肥胖程度上的不同。

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